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Trabaja el Tren Superior

Elige entre cientos de vídeos para trabajar el tren superior con los ejercicios que más te gusten adecuados a tu nivel y experiencia. En esta categoría trabajaremos bíceps, tríceps, espalda, abdominales y hombros

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Trabaja el Tren Inferior

En la categoría del tren inferior trabajaremos los siguientes grupos musculares: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. Podrás elegir donde y cuándo entrenar, ¿qué más se puede pedir?

TABATA

En esta sección encontrarás ejercicios de cardio, de puro movimiento e intensidad. ¡Vamos a bajar todo lo que hemos comido! Así es, ejercicios perfectos para adelgaza y mantener la línea

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Características

1 %
Ejercicio Físico

Elige qué parte del cuerpo quieres trabajar y ¡dale caña!

1 %
diversión

¡Comparte este momento de sudor con los tuyos!

1 %
Motivación

Es la clave para obtener un buen resultado

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"Me encanta el deporte y amo el poder compartir contigo mi motivación y la visión que tengo sobre este estilo de vida"
Ana Santana fundadora de descubre con ana, top rojo siksilver España
Ana Santana
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